Winterpflege-Tipp: Zehenzwischenräume gut trocknen

Gerade in der kalten Jahreszeit kuscheln wir unsere Füsse gerne in warme Socken und Schuhe. Doch bevor wir wieder in unsere Socken schlüpfen, sollten wir unseren Zehenzwischenräumen besondere Aufmerksamkeit schenken.

Warum ist das so wichtig?

Nach dem Duschen oder Baden bleibt zwischen den Zehen oft Feuchtigkeit zurück. Werden die Füsse nicht gründlich getrocknet und direkt in Socken und geschlossene Schuhe gesteckt, entsteht ein warmes, feuchtes Klima. Genau diese Bedingungen begünstigen das Wachstum von Hautpilzen und können die Haut aufweichen und reizen.

So geht's – Schritt für Schritt

• Trocknet eure Füsse nach dem Waschen sorgfältig ab.
• Vergesst dabei die Zehenzwischenräume nicht!
• Tupft die Haut dort sanft mit einem Handtuch trocken, statt kräftig zu reiben.
• Zieht erst dann eure frischen Socken an.
• Achtet auf atmungsaktive Socken und wechselt sie, wenn sie feucht geworden sind.

Kleine Gewohnheit, grosse Wirkung!

Gesunde Füsse beginnen bei der täglichen Pflege. Nehmt euch diese paar zusätzlichen Sekunden Zeit – eure Füsse werden es euch danken!

Denn auch im Winter verdienen unsere Füsse Aufmerksamkeit, Pflege und ganz viel Wohlbefinden.

Gerne pflege ich eure Füsse in meiner Praxis für Fusspflege Nähe Liestal.